rin-chai Happiness！

テレビで観て
早速買ってしまった
ココナツオイル。

中年には嬉しい脳の活性化。
でも、やはり油❗️
そこは中年に厳しいよね。

中鎖脂肪酸 だけでは無く
長鎖脂肪酸も含まれている
との事で、中高年は
摂取の仕方や量には注意が
必要のようです。

長鎖脂肪酸を含まない
中鎖脂肪酸だけのオイルも
出てるので、LDLが気になる方は
そちらの方が良いのかな⁈

でも、母は脳の活性化は
もちろんですが
ココナツオイルを使う事で
痩せるとあったので
そちらがメインで買ったので
微妙な感じです。

ココナツオイルだけで無く
ココナツクリームやミルク、
パウダー、実を削ったものなども
オイルと同じ成分が
含まれているそうです。