rin-chai Happiness！

今月は貧血で横になってる事が多くて
外出は、病院(車で送迎)と買い物と
(遠くても車で20〜30分の場所)
あとはチャイ坊の病院やトリミング。

近所の小さなスーパーは良いんだけど
大きなスーパーやデパートなどは
１時間も歩けずにギブアップ😖
たまに調子良くて歩ける時もあり、
この前のチャイ坊のトリミングの時は
横浜東口の百貨店や地下街などで
ランチしたり、お惣菜やパンやスイーツ
など買い物したり、珍しく２時間くらい
プラプラ出来ました。

流石に疲れたけど、ビックリしたのが
チャイをお迎えに行って
帰宅して暫くしたら腿やふくらはぎが
痛くて筋肉痛みたいでマジか…と
おまけに足の指まで攣ってしまい
なんだか情けなくなってしまいました。

攣ったのは暫くしたら治りましたが
筋肉痛は翌日もそこそこ痛かったです😥
身体を動かさなくては、運動をしなくては
この先まずいと真剣に感じましたよ。

チャイも今はお散歩に出ても(兄が)
玄関出たら即Ｕターンして
ただいまー！と戻って来てしまうので
チャイ坊と一緒に大きな公園にでも行って
のんびりとお散歩でもしなきゃですね。

最近のチャイ坊の写真は寝てるのばかり
もっと元気な可愛いチャイ坊の写真も
撮りたいです。